Il nostro corso di avviamento alla ginnastica artistica per bambine e bambini di 3-4 anni è un’introduzione completa alle basi del movimento. L’obiettivo principale è sviluppare le capacità motorie fondamentali, come coordinazione, equilibrio e propriocezione, attraverso esercizi specifici e percorsi ludici.
Sotto la guida di istruttori qualificati, i piccoli imparano le prime tecniche propedeutiche e acquisiscono confidenza con gli attrezzi (tappeti, travi, minitrampolini) in un ambiente sicuro che promuove anche la socializzazione e la concentrazione. È il primo passo per costruire una base fisica solida e sana, gettando le fondamenta per un futuro sportivo.
Frequenza: 1 ora/settimana
Sede: Alpago
Corso introduttivo alla ginnastica artistica, pensato per bambini e bambine che si avvicinano per la prima volta alla disciplina. Le attività proposte favoriscono lo sviluppo delle capacità motorie di base – correre, rotolare, arrampicarsi e saltare – e introducono gradualmente i principali attrezzi della ginnastica artistica: corpo libero, trave, parallele asimmetriche, volteggio e minitrampolino.
Attraverso esercizi guidati, i bambini imparano a muoversi nello spazio, a organizzarsi nel movimento e a sviluppare fiducia nel proprio corpo.
Finalità principale: avviamento alla disciplina in un ambiente ludico, inclusivo e stimolante.
Frequenza: 2×1h/settimana
Sedi: Ponte nelle Alpi, Alpago
Corso rivolto a bambini e bambine che hanno già maturato un’esperienza di base nella disciplina.
L’attività si concentra sull’ampliamento delle abilità tecniche e motorie attraverso l’apprendimento di esercizi più complessi e l’utilizzo sistematico di tutti gli attrezzi. Viene posta enfasi sul miglioramento della postura, sulla cura dei dettagli esecutivi e sulla consapevolezza del movimento, favorendo precisione, controllo e progressivo sviluppo della sensibilità corporea.
Finalità principale: affinare la tecnica e sviluppare il controllo motorio, creando i presupposti per i livelli successivi.
Frequenza: 2×1h/settimana
Sedi: Ponte nelle Alpi, Alpago
Percorso pensato per ragazze e ragazzi che hanno completato il livello avanzato e dimostrano predisposizione e interesse per la disciplina. L’attività introduce gradualmente un lavoro fisico mirato al rinforzo muscolare, al miglioramento della mobilità e della flessibilità, al fine di preparare in sicurezza elementi di difficoltà crescente.
Finalità principale: costruire una solida base tecnica e fisica per la partecipazione alle prime competizioni del circuito AICS.
Frequenza: 2×2h/settimana
Sedi: Ponte nelle Alpi, Alpago
Corso rivolto a ragazze e ragazzi che hanno dimostrato talento, attitudine e passione per la ginnastica artistica.
Gli allenamenti si focalizzano sullo sviluppo dell’acrobatica al suolo e sugli attrezzi, con esercizi specifici per perfezionare tecnica, forza, coordinazione e controllo del corpo.
Il percorso prevede un programma strutturato di potenziamento, mobilità e flessibilità, indispensabile per affrontare esercizi tecnicamente sempre più complessi.
Finalità principale: preparare le atlete alla partecipazione a competizioni di circuito AICS e federale, favorendo crescita tecnica, sportiva e personale.
Frequenza: 3 allenamenti/settimana (totale 5,5–6 ore)
Sede: Ponte nelle Alpi
